Czy wiesz, że zmęczenie może mieć wiele różnych przyczyn?

Zmęczenie to jeden z tych tematów, na których bardzo łatwo się zgubić.

Klient mówi:
„Nie mam energii.”
„Ciągle chce mi się spać.”
„Rano wstaję i już jestem zmęczony.”

I co dalej?

Największym błędem byłoby założenie, że u każdej osoby przyczyna jest taka sama.

Na poziom energii może wpływać wiele różnych czynników, dlatego warto patrzeć na organizm szerzej i szukać zależności pomiędzy poszczególnymi obszarami.

Hormony, a zmęczenie

Układ hormonalny ma ogromny wpływ na tempo przemiany materii, reakcję na stres, sen, apetyt czy wykorzystanie energii.

Jednym z najczęściej analizowanych obszarów jest tarczyca. Jej hormony uczestniczą w regulowaniu tempa przemian zachodzących w organizmie. Gdy ten obszar nie funkcjonuje prawidłowo, jedną z odczuwanych dolegliwości może być mniejsza energia, senność czy gorsza tolerancja wysiłku.

Ale tarczyca to nie wszystko.

Warto zwrócić uwagę również na kortyzol i adrenalinę, czyli hormony mocno związane z reakcją organizmu na stres.

Żelazo, ferrytyna i hemoglobina

Kolejnym ważnym kierunkiem jest krew.

Żelazo uczestniczy między innymi w procesach związanych z transportem tlenu. Ferrytyna pomaga ocenić zapasy żelaza, a hemoglobina odpowiada za transport tlenu we krwi.

Jeżeli któryś z tych elementów nie funkcjonuje prawidłowo, człowiek może odczuwać między innymi:

• osłabienie,
• senność,
• mniejszą wydolność,
• trudności z koncentracją,
• brak energii.

Dlatego przy długotrwałym zmęczeniu nie warto patrzeć wyłącznie na jeden parametr.

Glukoza – energia, która nie zawsze jest stabilna

Glukoza jest jednym z podstawowych źródeł energii dla organizmu.

Jeżeli jej poziom gwałtownie się zmienia, część osób może zauważać wyraźne różnice w samopoczuciu w ciągu dnia.

Typowym przykładem jest sytuacja:

rano dużo energii → później nagły spadek → senność po posiłku → kolejna potrzeba szybkiego „doładowania”.

Dlatego przy pracy z tematem zmęczenia warto przyjrzeć się również metabolizmowi glukozy.

Stres potrafi zużywać ogromną ilość energii

Zmęczenie nie zawsze zaczyna się od ciała.

Długotrwałe napięcie, brak odpoczynku, ciągła gotowość do działania czy silne emocje mogą wpływać na funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego.

Organizm może długo pozostawać w stanie zwiększonej mobilizacji.

A później pojawia się:

„Nie mam już siły.”

Dlatego podczas pracy warto zwrócić uwagę nie tylko na kortyzol i adrenalinę, ale również na napięcie autonomicznego układu nerwowego, emocje oraz obszar psychosomatyczny.

A jak spojrzeć na zmęczenie podczas pracy biorezonansowej?

Tutaj również warto unikać schematu:

zmęczenie = jedna ampułka = jedna regulacja.

To zdecydowanie bardziej złożony temat.

W praktyce można rozszerzyć testowanie o kilka obszarów i sprawdzić, które z nich są w danym momencie najważniejsze dla konkretnej osoby.

1. Krew

Warto spojrzeć między innymi na:

• ferrytynę,
• żelazo,
• hemoglobinę,
• obszary związane z funkcjonowaniem krwi,
• czynniki mogące dodatkowo obciążać organizm.

Tu szczególnie ważne jest spojrzenie całościowe, a nie zatrzymanie się na jednym parametrze.

2. Tarczyca

Sprawdzamy nie tylko sam obszar tarczycy.

Możemy rozszerzyć test również o:

• hormony,
• regulację hormonalną,
• dodatkowe obciążenia pojawiające się w tym obszarze.

Bo czasami ważniejsze od samego pytania „czy tarczyca reaguje?” jest pytanie:

„Dlaczego ten obszar jest teraz dla organizmu istotny?”

3. Nerki

Nerki uczestniczą w utrzymaniu równowagi wewnętrznej organizmu oraz usuwaniu części produktów przemiany materii.

Dlatego w bardziej kompleksowym teście warto sprawdzić:

• funkcjonalne obciążenie tego obszaru,
• produkty przemiany materii,
• dodatkowe czynniki, które mogą wymagać wsparcia.

4. Wątroba

Wątroba bierze udział w ogromnej liczbie procesów metabolicznych.

W pracy gabinetowej warto więc uwzględnić również ten obszar i sprawdzić, czy pojawiają się dodatkowe czynniki związane z metabolizmem i procesami oczyszczania organizmu.

5. Glukoza i jej metabolizm

Nie sprawdzajmy jedynie samej glukozy.

Warto spojrzeć szerzej na cały obszar związany z jej wykorzystaniem i regulacją.

Jeżeli klient mówi:

„Po jedzeniu od razu robię się senny”

albo

„Mam bardzo duże spadki energii w ciągu dnia”

jest to kolejny kierunek, który warto uwzględnić podczas zbierania informacji.

6. Autonomiczny układ nerwowy

To bardzo ważny element, o którym łatwo zapomnieć.

Jeżeli organizm przez długi czas funkcjonuje w napięciu, warto sprawdzić obszary związane z regulacją autonomicznego układu nerwowego.

Nie zawsze potrzebujemy kolejnego bodźca.

Czasem organizm przede wszystkim potrzebuje wsparcia w powrocie do większej równowagi i regeneracji.

7. Stres, emocje i psychosomatyka

Kortyzol.
Adrenalina.
Napięcie.
Emocje.
Brak odpoczynku.

Każdy z tych elementów może być kolejną częścią układanki.

I właśnie dlatego temat zmęczenia wymaga szerszego spojrzenia.

Jedno zmęczenie – różne schematy pracy

U jednej osoby większą uwagę może zwrócić obszar krwi.

U drugiej – tarczyca.

U kolejnej – glukoza.

A u jeszcze innej najważniejsze okażą się napięcie, stres i autonomiczny układ nerwowy.

Dlatego z każdym z tych obszarów pracuje się inaczej.

Nie chodzi o wykonanie identycznej regulacji każdej osobie, która mówi „jestem zmęczona”.

Chodzi o znalezienie tych elementów, które w konkretnym przypadku są najważniejsze i odpowiednie ułożenie kolejności pracy.

Testowanie i regulacje kaskadowe

To właśnie tutaj szczególnie przydatne jest bardziej rozbudowane testowanie.

Najpierw określamy główne obszary.

Później szukamy zależności.

A następnie możemy zaplanować regulacje kaskadowe, zamiast pracować przypadkowo z pojedynczymi elementami.

Celem jest stworzenie warunków wspierających regenerację, samoregulację i powrót do lepszego dobrostanu.

Bo przy tak rozległym temacie jak zmęczenie największą wartość daje nie pojedyncza ampułka, ale umiejętność połączenia wielu informacji w jeden logiczny schemat pracy.